mercredi 8 mars 2017

Porridge exotique WW Banane et lait de coco (7SP ou 6PP)


Hummm ce porridge m'a transporté dans les îles!! il est délicieux et si doux avec le mélange banane et lait de coco...!
Pour 1 personne 

30g de flocons d'avoine 
100ml de lait écrémé 
30ml de lait de coco 
1 banane
1cs d'édulcorant en poudre

Dans un bol, mettre le lait, le lait de coco, les flocons d'avoine, l'édulcorant et mettre cuire au Micro-ondes 2min.
Pendant ce temps, couper la banane en morceaux. Lorsque c'est cuit, rajouter les morceaux et remettre 1min au MO. Mélanger...c'est prêt!

4 commentaires:

  1. Peut on faire sans micro onde?temps de cuisson?merci

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    1. oui à la casserole en mélangeant les flocons au lait et en mélangeant jusqu'à ce qu'ils soient cuits

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  2. juste waouououhhhhhh!!!!! un petit voyage ensoleillé dans la grisaille des hauts de france, je suis rassasiée je me suis régalée et surtout ça ne m'a pas pris de temps. Le temps de m'occuper de mon bébé et de manger tranquillement ensuite, que du bonheur merci Ambre!

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    1. je suis ravie de l'entendre! et oui je sais ce que c'est d'essayer de trouver de bons petits dej rassasiants et rapides pour pouvoir s'occuper de bébé en même temps!

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